nedjelja, veljače 16, 2014

Zdravi dijetalni tost sendvič, kombinacija sa ajvarom

Evo zdravog dijetalnog doručka, kada nisam na dijeti, a vodim računa o zdravlju hihihi i brojim kalorije.
Sastojci:
-2 kriške tamnog tosta sa sjemenkama
-malo light sirnog namaza 
-2 kašičice ajvara
-10 grama ljubičastog kupusa
-1 kriška šunke, a može i bez ovoga ako je vege varijanta u pitanju :)
Priprema:
Na jednu stranu tosta namazati ajvar, na drugu sirni namaz, uvijek umjesto sirnog namaza može ići mladi sir. Staviti ljubičastog kupusa i komad šunke preko, staviti u toster da se agrije i malko speće. 

Nema komentara :